有問必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 每天都做夢,不失眠,犯困

每天都做夢,不失眠,犯困

男 | 21歲 2022-01-17 07:44:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡眠特別淺,四點(diǎn)做夢然后就醒了,醒了又困三分鐘睡著又做夢又醒,每天如此每天晚上十點(diǎn)半睡覺,應(yīng)該喝點(diǎn)什么藥,我有堅(jiān)持鍛煉,求求了,太煩了,我都不想睡覺了,想睡睡不好,做夢太難受了

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾 幫助網(wǎng)友:36198
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2022-01-17 07:46:06 我要投訴

      您的情況可以到醫(yī)院找中醫(yī)看一看,適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦類的藥物來進(jìn)行調(diào)理,晚上睡眠之前適當(dāng)?shù)臎_一個(gè)溫水澡,這樣可以幫助改善你的睡眠質(zhì)量。平時(shí)也不要讓身體過度疲勞。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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