韓醫(yī)生經(jīng)常晚上失眠睡不著覺晚上一兩點(diǎn)好醒

      首先考慮患者存在失眠癥，建議患者到神經(jīng)心理門診或者是失眠門診就診協(xié)助診治，睡前可以讀一些紙質(zhì)版的書或者喝一杯牛奶，有困意時(shí)才上床休息，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況失眠與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)鍛煉，提高身體機(jī)能。
      

      您好！據(jù)您所述的情況單獨(dú)找您的預(yù)約醫(yī)生是應(yīng)關(guān)注診所信息和掃二維碼或找工號的。您的睡眠質(zhì)量不佳若在排除不規(guī)律作息和飲食后，可以中醫(yī)穴位按摩和服用助睡眠藥物治療。
      
      以上是對“韓醫(yī)生經(jīng)常晚上失眠睡不著覺晚上一兩點(diǎn)好醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！