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從小學(xué)開始就有了嫉妒心

女 | 21歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-05 02:31:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 從小學(xué)開始就有了嫉妒心，每到一個(gè)新環(huán)境一開始還可以，自己也很努力，成績也挺好的，可是一旦和身邊的人熟悉了，就會(huì)害怕被超越，害怕自己不如別人，想著想著就成績不行了，我還喜歡偷窺別的同學(xué)在干什么，看他們有沒有學(xué)習(xí)，初中、高中、大學(xué)都是這樣的情況。知道是在妒忌別人，心里非常的痛苦，可是又不知道怎么減輕痛苦，總是不能控制自己的行為，只知道默默流淚，悔恨。

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郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友：5487
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2018-12-05 02:40:30 我要投訴

      你好，這種心理一時(shí)半會(huì)很難消除，你得慢慢調(diào)整心態(tài)。當(dāng)你嫉妒別人的時(shí)候，不妨這樣想想，你好我也很好，找找自身的優(yōu)勢和擁有的。如果沒有，那么努力爭取，如果沒法擁有，那就真誠的欣賞，畢竟你不是完人。
      

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