健康咨詢描述: 偶爾失眠,會(huì)產(chǎn)生幻想,焦慮,總想哭,嫉妒心理感覺孤獨(dú)無助,感覺自己低人一等
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是你的成長(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的,有一些焦慮抑郁容易負(fù)面評(píng)價(jià),自己多疑敏感,你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,也要配合一定的心理治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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