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這一年一到晚上就情緒崩潰情緒低落感覺自己就是個(gè)廢人
女 | 20歲 2018-12-03 21:18:47
1人回復(fù)
來自黔西南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 這一年一到晚上就情緒崩潰情緒低落感覺自己就是個(gè)廢人每天只想睡覺不想出門不想和人說話有時(shí)候會自殘
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2022-11-07 14:22:38 我要投訴
一到晚上就情緒崩潰。不愿意和人交流，不愿意出門，有時(shí)候還會自殘。這是抑郁癥的一種表現(xiàn)，一定要看醫(yī)生積極的治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如晚上有時(shí)間的話，可以多做一些自己喜歡的事情。安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。平時(shí)多關(guān)注生活當(dāng)中開心美好快樂溫暖的事情。
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