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一到晚上就莫名的情緒低落

女 | 15歲 2019-10-10 20:28:52 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：白天都是樂呵呵的，可一到晚上，整個人就特別低落很消沉，特別想哭。每天睡眠就四五個小時，晚上總睡不著。有時候就特別不想吃東西，感覺肚子脹脹的

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2019-10-10 20:36:52 我要投訴

你好，你這種情況應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的，應(yīng)該注意自我心理調(diào)節(jié)，放松心情減輕壓力，多與家人和同學(xué)溝通，有必要的情況下最好去醫(yī)院看一下心理醫(yī)生，睡前避免劇烈運動，可以適當(dāng)喝一杯溫牛奶。

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2019-10-10 20:30:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在獨處的時候想哭，而且經(jīng)常失眠。情緒低落，有沒有做過檢查
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀考慮是有輕度抑郁的，建議去醫(yī)院精神科就診，或者去心理科咨詢，從而在早期使疾病得到緩解治愈

2019-10-10 20:33 ask92390964sr 追問

有什么好的辦法可以緩解失眠嗎

2019-10-10 20:37醫(yī)生回答：

可以口服安神補腦液試試看