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一到晚上就情緒低落，忍不住憂郁

女 | 17歲 2019-03-22 19:21:31 1人回復(fù) 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述： 一到晚上就情緒低落，忍不住憂郁，用備忘錄記錄心情，而且都是消極的文字，每晚都要聽歌睡覺。一到白天就不一樣，情緒蠻好，會和同學(xué)打鬧，但會唾棄晚上寫的東西，覺得不敢想象當(dāng)時寫這些東西的心情。我沒毛病吧

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:52:42 我要投訴

      一種消極的心理，害怕晚上一個人獨(dú)處，內(nèi)心缺乏安全感，這是心情矛盾復(fù)雜的一部分，要學(xué)著自強(qiáng)自信，更好的和周圍的人和事溝通，真正的溶解到里面，打開心扉！

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