我每天堅持跑步，每次大約5—6公里

      患者提到的情況是由于長時間大運動量造成了膝關(guān)節(jié)損傷，患者需要及時到醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確診斷，近期不可以再進(jìn)行劇烈的活動，注意休息，應(yīng)該可以緩解。
      

      出現(xiàn)這樣有可能是跑步膝了，換句話說就是膝關(guān)節(jié)半月板韌帶關(guān)節(jié)軟骨損傷所致的，目前你首先要減少劇烈運動，盡量少走樓梯和坡路的，平時佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)，穿平底軟底鞋子盡量走平路的，痛的厲害口服西樂葆對癥治療。最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生小手法查體檢查一下就可以初步判斷了，懷疑了，一般會建議你做核磁共振檢查明確診斷才可以盡早針對性治療為主的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況需要醫(yī)生面診檢查判斷。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是運動損傷?？赡軗p傷到半月板，副韌帶，側(cè)副韌帶等等，導(dǎo)致活動影響，疼痛。建議休息，外用云南白藥膏藥治療，暫時停止跑步。到骨科就診檢查，可能需要核磁共振檢查。診斷清楚再決定治療方法，好吧
      
      以上是對“我每天堅持跑步，每次大約5—6公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你自己描述的情況來看，你每天跑步5～6公里有可能是超過的運動極限，而造成關(guān)節(jié)韌帶損傷。現(xiàn)在主要財務(wù)休息，暫時停止跑步運動。