堅(jiān)持跑步五公里以上，右膝蓋疼
男 | 23歲 2022-07-03 23:13:32
1人回復(fù)
來(lái)自綏化市
健康咨詢描述： 之前都是五到十公里，有一天加碼十五公里，膝蓋開(kāi)始疼了，有大概六七天了，噴了沈陽(yáng)紅藥，吃三七片目前沒(méi)變化
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2022-11-08 10:23:19 我要投訴
這種情況首先要考慮存在膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，有可能出現(xiàn)一些滑膜炎的情況，首先需要停止運(yùn)動(dòng)，避免走路癥狀，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以外用一些中藥貼膏，比如通絡(luò)祛痛膏，可以進(jìn)行一些理療熱敷，緩解癥狀，疼痛明顯還可以，口服洛索洛芬鈉膠囊3到5天，先嚴(yán)格休息2到4周
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