大夫我每天跑步6公里

      考慮還是肌肉勞損了，注意休息很關(guān)鍵的，別受涼，堅(jiān)持每天上熱敷口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你會(huì)，考慮是你近段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量增加引起肌肉韌帶損傷.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可做局部按摩.口服舒筋活血片.中藥外洗治療.可以采用一些消炎.鎮(zhèn)痛.活血化淤.通經(jīng)走絡(luò).開(kāi)竅透骨.祛風(fēng)散寒的中藥治療。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，出現(xiàn)腰部疼痛考慮是由于慢性損傷，或者腰椎間盤(pán)等疾病引起的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好。您出現(xiàn)腰骶部位的疼痛可以局部進(jìn)行熱敷處理，必要時(shí)外用扶他林軟膏治療，疼痛如果嚴(yán)重可以減少活動(dòng)為好！
      
      以上是對(duì)“大夫我每天跑步6公里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述，應(yīng)該是劇烈活動(dòng)以后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周?chē)g帶拉傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息一段時(shí)間，并口服非甾體類(lèi)抗炎藥，如芬必得、雙氯滅痛等，積極給予熱敷，緩解局部韌帶損傷，忌食辛辣刺激性食物。