睡眠不好，易醒，睡覺迷迷糊糊
女 | 35歲 2018-11-23 19:55:33
1人回復(fù)
來自中山市
健康咨詢描述： 睡眠不好，易醒，睡覺迷迷糊糊！有時睡10幾個小時還是犯困。時間有一年多了！再往下發(fā)展的話會是怎樣
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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:37:24 我要投訴
您好，看了敘述，分析盡管睡的長，但睡眠質(zhì)量不好，再發(fā)展下去就神經(jīng)哀弱。睡眠質(zhì)量差可通過非藥物和藥物的手段治療，非藥物治療是針對輕度失眠，進行睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣和睡眠認(rèn)知態(tài)度的調(diào)整，而藥物治療則是針對中重度失眠，可用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療。祝安康！
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