健康咨詢描述: 產(chǎn)后陰道變的松弛了,有什么辦法讓陰道變的更緊些?
想得到怎樣的幫助:讓陰道變的更緊
問題分析:你好,根據(jù)你的描述分析,建議放松心情,避免負(fù)重加強(qiáng)鍛煉,多做收腹提肛運動也可以配合瑜伽的動作,以提高盆底肌肉韌帶的彈性,必要時行陰道緊縮術(shù),祝你健康。
女人生孩子是光榮使命,就是陰道恢復(fù)讓女人頭疼,可我個人認(rèn)為還是應(yīng)該遵從自然發(fā)展,不建議你做手術(shù),你可以專門有意的做縮肛提陰的運動,一提一松,反復(fù)進(jìn)行,每次做50次左右,持續(xù)5-10分鐘。慢慢就恢復(fù)了。
病情分析:
你好正常產(chǎn)后陰道變松馳這種情況是由于陰道分娩以后盆底肌肉松弛導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你最好做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練,平時可以做提肛收腹運動,必要時口服補(bǔ)中益氣丸。
以上是對“怎樣讓陰道更緊? ”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生生指導(dǎo)下進(jìn)行做骨盆肌肉鍛煉
指導(dǎo)意見:
,具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門如此反復(fù)建議多練習(xí)
病情分析:
你好,在生產(chǎn)之后,絕大多數(shù)的女性都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
指導(dǎo)意見:
如果陰道松弛都不太嚴(yán)重,建議康復(fù)鍛煉的方法來逐漸恢復(fù)。一般來說,提肛運動或者使用相應(yīng)的儀器來訓(xùn)練都可以。如果陰道松弛得很嚴(yán)重,或者是出現(xiàn)了陰道前后壁脫垂的情況,可以考慮手術(shù)治療。
病情分析:
你好,一般生產(chǎn)后陰道需要3-6個月的恢復(fù)期,建議在恢復(fù)期多做提肛運動鍛煉,就能促進(jìn)陰道功能恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
具體做法:深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù)幫助陰道變緊。也可以在平常中,有意識的憋尿,可以很有效的改善陰道附近的肌肉。
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