怎樣讓陰道變得更緊 怎樣讓陰道變得更緊

      病情分析：
      您的情況可以通過“中斷排尿”訓(xùn)練來(lái)提高陰道周圍肌肉張力的
      指導(dǎo)意見：
      方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，經(jīng)常做愛陰道當(dāng)然有點(diǎn)松了，你男朋友有點(diǎn)心理問題。除非手術(shù)，但是到了一定的年齡還會(huì)松的。更不能隨便用藥，有點(diǎn)排氣是正常的，主要是做愛過程中陰莖來(lái)回抽動(dòng)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時(shí)要經(jīng)常鍛煉，可以做提肛練習(xí)，適當(dāng)跑步是有好處的，做愛時(shí)可以臀部下墊個(gè)枕頭試試，效果比較好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于體質(zhì)虛弱所致，避免勞累。多休息。加強(qiáng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食，避免節(jié)食減肥，做骨盆肌肉鍛煉，具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。
      
      以上是對(duì)“怎樣讓陰道變得更緊 怎樣讓陰道變得更緊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在自然生育、性生活頻繁、年齡的增長(zhǎng)等因素的作用下，陰道松弛是自然規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      為了更多的達(dá)到恢復(fù)陰道緊致的效果，一般多通過縮陰運(yùn)動(dòng)改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)以及縮陰產(chǎn)品滋養(yǎng)陰道，修復(fù)陰道彈性纖維，達(dá)到自然縮陰的效果縮陰運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果?？s陰運(yùn)動(dòng)方法包括了提肛運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)、屏住小便運(yùn)動(dòng)等等。
      

      現(xiàn)在縮陰的方法有很多，運(yùn)動(dòng)，縮陰道具，縮陰手術(shù)，縮陰凝膠等。我簡(jiǎn)單給你說一下，運(yùn)動(dòng)的方法很難達(dá)到效果，費(fèi)時(shí)間，費(fèi)力氣，重點(diǎn)是效果不明顯，而縮陰道具如縮陰球，縮陰棒等也和運(yùn)動(dòng)的方法差不多，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，不用就反彈?？s陰手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，容易造成不可挽回的后果。而縮陰凝膠市面上又是鋪天蓋地，據(jù)我們長(zhǎng)時(shí)間的觀察，旗曼效果最好，不反彈，也溫和不刺激，目前是最好的縮陰方法了，我們這里一直推薦給產(chǎn)后恢復(fù)的用。