病情分析:
你好!一般女性陰道分娩后,陰道的彈性大部分恢復(fù)不到以前。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想要恢復(fù)陰道的緊縮度,藥物或者是儀器是沒(méi)有效果的,只有依靠陰道緊縮術(shù)才能真正有效。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。讓陰道變得緊致,可以做恢復(fù)盆底肌運(yùn)動(dòng)縮陰縮肛運(yùn)動(dòng),或者做陰道緊縮術(shù)
指導(dǎo)意見(jiàn):
盆底肌恢復(fù)運(yùn)動(dòng)做法是這樣,每天做縮肛收縮陰道,每次5秒,做30分鐘,早中晚各一次,三個(gè)月明顯見(jiàn)效。
推薦旗曼私密花園能夠有針對(duì)性地長(zhǎng)效呵護(hù)女性私處。也可以鍛煉骨盆體操有助于鍛煉陰道、肛門括約肌力量。靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。反復(fù)六次,每天一次。
以上是對(duì)“如何讓陰道口變得更緊致 致”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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