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任芳 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-04-07 18:46:55 我要投訴
如果要想讓陰道變緊，可以通過凱格爾運(yùn)動(dòng)，儀器輔助治療，手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善，凱格爾運(yùn)動(dòng)也就是提肛運(yùn)動(dòng)，通過有意識(shí)地向上收縮為陰部和肛門，并且屏住呼吸10秒，然后進(jìn)行放松，一項(xiàng)動(dòng)作需循環(huán)進(jìn)行，對(duì)治療尿失禁，肛門脫垂，陰道緊縮有一定的輔助作用，同時(shí)還可以通過電刺激磁刺激生物反饋等治療方法
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