長(zhǎng)時(shí)間坐著玩手機(jī)，腰就疼

      你好，不建議長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，手機(jī)，電腦，多注意休息，適當(dāng)活動(dòng)增加抵抗力，腰疼要排除是否有外傷，骨骼問(wèn)題，缺鈣等，腎虛不單純是腰痛，還會(huì)有泌尿問(wèn)題，可以檢查一下，希望對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來(lái)看，目前考慮有可能是腰椎的問(wèn)題，腎虛的可能性并不大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意自己的生活習(xí)慣和生活方式，勞逸結(jié)合，并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)就可以，經(jīng)常出現(xiàn)腰疼癥狀，可以就診檢查一下
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多是腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎的情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      坐姿要正確，避免著涼勞累，可熱敷按摩等物理治療服用三七片和布洛芬膠囊。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間坐著玩手機(jī)，腰就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！