長時間玩手機導(dǎo)致頸椎疼

      頸椎病與勞損或受涼有關(guān)。避免長時間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷?？梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏，口服頸復(fù)康膠囊，西樂葆治療。
      

      一定要避免長時間的低頭，久坐久站的。平時要注意防寒保暖，而且也要調(diào)整枕頭的位置表示去做一下檢查，根據(jù)檢查結(jié)果可以做局部理療，熱敷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物。