我想問一下，我是一到晚上就很害怕

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您是一個缺乏安全感的女孩，所以對于黑夜和孤獨感覺比較敏感。
      指導(dǎo)意見：
      您這情況應(yīng)該是和幼年的經(jīng)歷有關(guān)，是否幼年時缺少陪伴和關(guān)愛，建議可以進(jìn)行一下心理咨詢。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮是對黑夜的恐懼，建議平時多看一些有益的書籍，適當(dāng)閱讀一些科普知識，讓自己正確認(rèn)識黑暗。平時要避免接觸恐怖或者暴力圖片，以及視頻等，以免造成心里負(fù)面影響。如果感覺心理壓力較重，可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，給予相應(yīng)的心理治療。
      

      你可能是心理原因，對天黑有一些莫名的恐懼，你到晚上可以找人陪伴一下，另外轉(zhuǎn)移注意力，在家把門窗檢查一遍關(guān)好就會安心了。你可以看看電視或者聽音樂。找家人聊天，這樣就沒有孤獨感了。
      
      以上是對“我想問一下，我是一到晚上就很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！