連續(xù)失眠兩天在家就好在學(xué)校在床上躺2小時(shí)都睡不著一

      你好，小朋友，我仔細(xì)的看了你的描述，你的描述還是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較清楚的，你上高中嗎？你的這種情況是由于環(huán)境改變?cè)斐傻乃哒系K，這種情況有兩種選擇，一是你慢慢的適應(yīng)，而是讓家長(zhǎng)陪讀。不建議你吃助眠藥物。
      

      你好小姑娘，有時(shí)候人就是這樣，換一個(gè)地方可能就會(huì)睡不好，可能會(huì)擔(dān)心或者有其他一樣的情緒，不知道你的情緒主要是哪些方面。精神心理問(wèn)題需要了解更多的你的情況，才能更好的幫你。
      

      你好，從你描述的情況給你一個(gè)建議，不要太在意這個(gè)問(wèn)題，只是偶爾的失眠，建議你正常作息，每天堅(jiān)持體育鍛煉，睡前泡腳，喝杯熱牛奶，調(diào)整一下即可！
      
      以上是對(duì)“連續(xù)失眠兩天在家就好在學(xué)校在床上躺2小時(shí)都睡不著一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！