健康咨詢描述: 睡覺睡不著。可以在床上躺幾個小時。旁邊有人就睡的快。現(xiàn)在對我有很大影響
病情分析:
你好,這個情況建議可以去醫(yī)院檢查一下,可以用點藥。
指導(dǎo)意見:
建議可以用點藥,盡量保持生活規(guī)律,飲食清淡,睡不著的時候可以看看書,明天定時睡覺起床。
病情分析:
你好,如果是正常晚上睡覺時間你失眠那可能跟精神壓力大有關(guān),
指導(dǎo)意見:
如果是白天睡不著那很正常,旁邊有人就能睡著,那就是心里原因了,建議調(diào)整好心態(tài),經(jīng)常運動鍛煉
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的情況,可能存在睡眠障礙,一般是心理因素引起的。
指導(dǎo)意見:
要找出引起入睡困難的原因,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,實在不行就要去精神衛(wèi)生??漆t(yī)院睡眠障礙科就診。
以上是對“睡覺睡不著。可以在床上躺幾個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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