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我最近老想睡覺,正躺床上又睡不著

女 | 37歲 懸賞2個健康幣 2018-06-15 21:27:29 5人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 您好,我最近老想睡覺,正躺床上又睡不著,雙腿感覺無力發(fā)軟,也沒什么食欲,睡著了又容易醒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2018-06-15 21:40:57 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,最近特別想睡覺,躺在床上又睡不著,感覺兩條腿無力發(fā)軟,建議您放松下來,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),睡不著就不要強(qiáng)迫自己去睡,起床適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,做做家?wù),或者看看紙質(zhì)版的書籍,既護(hù)眼又能促進(jìn)睡眠。

2018-06-15 21:45 ask85692743ng 追問

您好,我每天工作十二點(diǎn)小時,下班了就特別想睡,可躺床上又睡不著,又不想出門雙腿發(fā)軟無力,睡著一會醒了就很難睡安穩(wěn)了

2018-06-15 21:58醫(yī)生回答:

您好,看來您的工作時間有些太長,過度勞累也可能會造成失眠,回來之后您可以用熱水泡泡腳,舒緩一下緊張的神經(jīng)。

2018-06-15 22:09 ask85692743ng 追問

最近一個月才出現(xiàn)失眠嚴(yán)重,心理煩躁,本來每天晚上都去跑步,現(xiàn)在下班了感覺太累門都不想出,就感覺體力透支了

2018-06-15 22:12醫(yī)生回答:

您好,如果一直都是12個小時,最近一個月才出現(xiàn)心里煩躁,可能是最近遇到了什么煩惱,建議您及時傾訴內(nèi)心的煩惱和壓力,心態(tài)好,睡眠質(zhì)量就會隨之好起來。

孔麗
孔麗 駐馬店市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 抑郁、失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫、精神障礙等心理疾 幫助網(wǎng)友:9165稱贊:1
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2018-06-15 23:09:54 我要投訴

      考慮這個大多數(shù)應(yīng)該就是神經(jīng)性睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的這個情況,這個你可以用藥物進(jìn)行治療,慢慢恢復(fù)怎樣平時注意休息,別熬夜就行。
      

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
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2018-06-15 21:32:00 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,感覺可能和神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系。一般來說,引發(fā)這樣情況的原因可能和抑郁的情緒有關(guān)建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診做一下系統(tǒng)的檢查
      以上是對“我最近老想睡覺,正躺床上又睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-15 21:40 ask85692743ng 追問

腿發(fā)軟,想睡睡不著,感覺好累,

2018-06-15 21:41醫(yī)生回答:

這樣的狀態(tài)下是會感覺到身體非常的疲憊,因?yàn)榈貌坏胶煤玫男菹ⅲ陨眢w會處在一種極度疲勞的狀態(tài)下。

2018-06-15 21:49 ask85692743ng 追問

該怎么辦,體力感覺要透支了,心理煩躁不想出門

2018-06-15 21:50醫(yī)生回答:

建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛一下,心理健康門診,做一下系統(tǒng)的檢查。

2018-06-15 22:31 ask85692743ng 追問

總是放不開以前的事情

2018-06-16 10:42醫(yī)生回答:

精神壓力太大,所以身體扛不住了

平興廷
平興廷 莘縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網(wǎng)友:22943稱贊:36
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2018-06-15 21:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,結(jié)合你描述的情況,你的癥狀是身體虛弱引起的,建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科看看,吃些中藥,調(diào)理身體狀況。
      指導(dǎo)意見:
      平時要規(guī)律飲食,增加營養(yǎng),多吃些肉類蛋類,多運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2018-06-15 21:33:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的病情描述,有可能是因?yàn)樾钠商摱鸬摹?br />      指導(dǎo)意見:
      建議可以口服歸脾丸,并多吃營養(yǎng)食物。如肉蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,保持情緒愉快,多進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。
      

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