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總是調(diào)節(jié)不好情緒，覺得頸子緊張
男 | 19歲 2018-11-09 19:35:54
1人回復(fù)
來自成都市
健康咨詢描述： 總是調(diào)節(jié)不好情緒，覺得頸子緊張，神經(jīng)緊繃怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:44:58 我要投訴
你好，出現(xiàn)脖子緊張精神緊繃等狀況考慮與你整個(gè)的身心緊張有關(guān)系，是屬于一種心理方面的問題。平時(shí)需要管理好自己的情緒，保持積極樂觀向上的精神狀態(tài)，凡事往好處想，積極關(guān)心關(guān)愛別人，與周圍同學(xué)同事處好關(guān)系。必要時(shí)需要進(jìn)行心理咨詢幫助改善。
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