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高中熬夜,基本沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)身高

男 | 19歲 2018-11-08 02:16:25 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 高中熬夜,基本沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)身高,目前比較矮,現(xiàn)在才155,身高現(xiàn)在是中下水平

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2018-11-08 08:46:15 我要投訴

      身高受父母遺傳因素的影響,也是后天鍛煉以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)的影響。如果你父母?jìng)€(gè)子很高,你非常有再長(zhǎng)高的希望,目前總之還是建議你注意高營(yíng)養(yǎng)飲食,多增加蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物,經(jīng)常做跳高,打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)高。
      

趙亞玲
趙亞玲 大慶市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病,支氣管哮喘,支擴(kuò),呼衰,肺結(jié)核,肺 幫助網(wǎng)友:19544稱贊:4
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2018-11-08 08:53:04 我要投訴

      想要身體長(zhǎng)高,平時(shí)可以多吃些含鈣多的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮、海帶等,也要配合打籃球、慢跑等運(yùn)動(dòng),也要保證充足的睡眠。
      

王茹
王茹 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2018-11-08 08:53:42 我要投訴

      你好,你的問(wèn)題是這樣的,根據(jù)你的描述,你自覺(jué)身高較矮,不知你父母身高怎么樣,身高與遺傳有一定關(guān)系,同時(shí)建議你均衡營(yíng)養(yǎng),保證好充足睡眠,加強(qiáng)體育煅煉.必要時(shí)做個(gè)生長(zhǎng)激素檢查及甲功檢查。
      
      以上是對(duì)“高中熬夜,基本沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)身高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張桂英
張桂英 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)各類兒科疾病的護(hù)理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網(wǎng)友:21321稱贊:25
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2018-11-08 08:47:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,升高155,升高可能跟遺傳有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議飲食均衡,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃牛奶豆制品骨頭湯等食物,不要熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉。
      

陳金秀
陳金秀 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺腫瘤,甲狀腺功能亢進(jìn),甲減,糖尿病,糖尿病酮 幫助網(wǎng)友:4553
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2018-11-08 08:56:01

      您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,您的身高確實(shí)有點(diǎn)偏矮了,只要骨骺線沒(méi)有閉合就還會(huì)有長(zhǎng)高,建議您平時(shí)合理膳食,三餐飲食均衡,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃蔬菜,平時(shí)多加強(qiáng)鍛煉,可以做一些跳高,拉單杠的運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,不要熬夜。
      

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