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高中三年體重和身高都沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)
男 | 19歲 2019-06-13 13:52:48
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在大一了之前高中一直沒(méi)有長(zhǎng)過(guò)身高體重也沒(méi)有變過(guò)現(xiàn)在175cm身高還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:16:32 我要投訴
您好！身高除了受遺傳因素影響以外，還與很多因素有關(guān)，一般情況下18周歲之前造成身高的增長(zhǎng)，但也有例外，可以通過(guò)測(cè)骨齡來(lái)判斷是否還有生長(zhǎng)空間，您也可以通過(guò)一下方式來(lái)幫助增長(zhǎng)身高，飲食要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多吃含鈣高的食物，如牛奶，魚，瘦肉，雞肉等，保證充足的睡眠，保持心情愉快，多運(yùn)動(dòng)。
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