健康咨詢描述: 我今天15馬上上高一了沒有發(fā)育身高才164高中三年長得到172嗎我還沒有發(fā)育
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br /> 指導(dǎo)意見:
每個人的發(fā)育會有個體差別的,可以去醫(yī)院檢查一下骨垢閉合情況,如果沒有閉合說明還可以增長的,加強(qiáng)營養(yǎng)和多做跳躍式運(yùn)動
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你目前還正處于生長發(fā)育期。
指導(dǎo)意見:
建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油,多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物,多喝奶,多做伸展運(yùn)動。
病情分析:
你這個年齡的話,不要擔(dān)心的,完全可以長高的,因為這個發(fā)育期到24歲左右。
指導(dǎo)意見:
從現(xiàn)在開始堅持體育鍛煉,如跑步、游泳、打球、摸高練習(xí)等,再就是平時要多吃含鈣豐富的食物,如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。
以上是對“我今天15馬上上高一了沒有發(fā)育身高才164高中三年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我天天都在運(yùn)動我就是一名運(yùn)動員
那就好,堅持運(yùn)動,注意營養(yǎng)搭配就行了。
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