健康咨詢描述: 我是高中三年胖起來的,有試過減肥,早餐吃面,午飯就吃一小碗飯,晚餐不吃,加上晚上會打兩個(gè)小時(shí)的籃球,可是不瘦反重了,現(xiàn)在胖的走兩步都累,想找些控制食欲的減肥藥,有什么靠譜的推薦嗎。。。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況考慮最好可以到醫(yī)院看一下。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)一定要注意飲食,多吃新鮮的水果蔬菜蛋類豆類即可的。少吃辛辣刺激冷的食物,
病情分析:
據(jù)上所述,生活中人體生長發(fā)育各有差異無需緊張過多擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
生活中注意飲食清淡補(bǔ)充維生素加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充水分,多加運(yùn)動鍛煉身體,希望對你有幫助。
病情分析:
你好,從你介紹的情況來分析,減肥藥貴在堅(jiān)持,每天堅(jiān)持控制飲食量。
指導(dǎo)意見:
每天堅(jiān)持運(yùn)動,加大運(yùn)動量,長期堅(jiān)持肯定會有效果,減肥藥有很大的副作用,而且不用藥又會反彈。
以上是對“我是高中三年胖起來的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的飲食以及運(yùn)動量都是可以的,可能與體質(zhì)是有關(guān)系的,
指導(dǎo)意見:
建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)檢查看看的,此外,多運(yùn)動,但是要注意飲食規(guī)律,祝安康
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,過度肥胖,會對健康有影響的。
指導(dǎo)意見:
建議去多做有氧運(yùn)動,比如跑步,打球,或者游泳等,同時(shí)控制飲食,限制油膩高脂肪食物攝入,多吃新鮮蔬菜和飲食,同時(shí)生活也要規(guī)律。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,現(xiàn)在比較胖,想減肥,但是反而胖起來了。
指導(dǎo)意見:
建議你嘗試早餐吃一個(gè)雞蛋加100毫升牛奶或者豆?jié){,中餐可以吃飯菜或者餃子八分飽,晚餐只吃菜不吃飯可以吃五分飽。只要你堅(jiān)持下來一定會減得的。
病情分析:
你好!根據(jù)你說的情況,你上高中的時(shí)候開始身體發(fā)胖,飲食控制效果不佳。
指導(dǎo)意見:
如果你的體重超標(biāo)較大,而且有影響日常生活,建議你去專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu),采取中醫(yī)點(diǎn)穴等方法科學(xué)減肥,不要單純依賴減肥藥減肥。
以上是對“我是高中三年胖起來的”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥藥是下下之策,還容易反彈,在中醫(yī)上角度講,很多人突然胖是脾虛不能運(yùn)化水濕,并且阻滯了人體氣機(jī)造成脂膏痰濁淤積體內(nèi),短時(shí)間減肥,體重反而沒減,可能仍然措施不太適合你體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議,合理飲食,不吃辛辣油膩燒烤油炸,生冷食品,特別不要隨便喝碳酸飲料,規(guī)律睡眠,堅(jiān)持運(yùn)動,循序漸進(jìn),持之以恒。必要時(shí)找中醫(yī)開補(bǔ)氣健脾化濕類中藥幫助減肥,多曬太陽,這樣會幫助恢復(fù)體內(nèi)氣機(jī)。。祝早日康復(fù)。。。
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