有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科 → 我初三才長胖的,我高中三年基本維持現(xiàn)狀

我初三才長胖的,我高中三年基本維持現(xiàn)狀

女 | 18歲 2017-07-13 18:56:04 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我初三才長胖的,我高中三年基本維持現(xiàn)狀,我嘗試過很多方法,節(jié)食,等等,但是我都沒堅持住

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-07-13 19:47:22 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況需要健康科學(xué)的減肥方法,而且還容易堅持。這樣比較好。
      指導(dǎo)意見:
      建議每頓飯七八分飽,清淡飲食,每天保證一定的活動量,按時作息,給自己一個過程。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-07-13 22:04:35 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,初三時開始長胖,高中三年維持這個胖度,現(xiàn)在高中畢業(yè)了,可以嘗試減肥。
      指導(dǎo)意見:
      但是減肥,也要采取健康的方式,平時不吃油膩,甜點,多吃瓜果蔬菜,晚餐盡量不吃,或者只吃黃瓜西紅柿,堅持每天鍛煉一個小時,一定會瘦了的。
      

杜醫(yī)生
杜醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 肺內(nèi)感染,支氣管炎,支氣管哮喘,肺心病,肺結(jié)核等, 幫助網(wǎng)友:6455稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-07-13 22:37:33

      病情分析:
      你好,減肥最好的方法就是控制飲食加強運動,關(guān)鍵還是要堅持下去。
      指導(dǎo)意見:
      減肥是長久的事情,不是一兩天就會減下來的,你之所以沒有成功主要還是沒有堅持下來,白白忍受節(jié)食的痛苦,卻沒有任何效果。所以要想減肥,一定要制定好計劃,并且按照計劃堅持下來,才會有明顯的效果,祝身體健康。
      
      以上是對“我初三才長胖的,我高中三年基本維持現(xiàn)狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由