健康咨詢描述: 13歲的時候就是160cm,現(xiàn)在身高也還是這個數(shù),這是什么原因?我還能長高嗎?怎么做才能再長高?
你好,根據(jù)你的描述情況,你這個年齡是可以長高的,建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的,建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進鈣吸收。
平時也有補鈣,但感覺沒有長高反而長胖了
一定要注意鍛煉身體。
病情分析:
根據(jù)孩子的情況描述,13歲160cm兩年沒有長高,一個人的身高是受父母遺傳基因和后天營養(yǎng)因素所影響的,建議您去醫(yī)院拍片檢查看骨垢線是否閉合?如果沒有閉合,是還可以長高的
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況描述,建議合理膳食,注意休息,不要熬夜,知道補充鈣劑,積極參加體育鍛煉,出去多曬太陽,增加機體抵抗力,促進鈣的吸收,多吃水果蔬菜,多吃含鈣高的食物,避免吃生冷辛辣刺激性食物
一定要去醫(yī)院檢查嗎?有什么可以自查骨骼線是否閉合的方法啊?
沒有其它辦法,只有去醫(yī)院就診拍片檢查才可以看骨垢線是否閉合
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