健康咨詢描述: 從2017年就到現(xiàn)在身高就沒有再長過以前經(jīng)常熬夜,月經(jīng)也來過
正處于青春期的少年應該注意以下三個方面:一是適當加強營養(yǎng)。二是適量增加鍛煉。三是確保八小時睡眠時間。只有這樣才能健康成長。如果經(jīng)常熬夜必然影響身體的發(fā)育。
病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天的營養(yǎng)運動都有關(guān)系,現(xiàn)在的年齡可以繼續(xù)長高
指導意見:
上述情況建議每天運動鍛煉,多進行彈跳運動,補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),不放心的話可以去檢查下骨骺線情況
病情分析:
您好,你今年才15歲,如果保持良好的生活習慣,還是可以長高的。
指導意見:
建議平時不要熬夜,保證充足的睡眠。多吃營養(yǎng)食物,如肉,蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。多進行運動鍛煉,保持情緒愉快。
以上是對“從2017年就到現(xiàn)在身高就沒有再長過以前經(jīng)常熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,女性青春期早一些。一般月經(jīng)初潮以后受體內(nèi)雌激素的影響再長高的幾率會相對低一些。
指導意見:
建議平時多做一些伸拉的運動。注意多吃一些含鈣高的食物。保持良好的心態(tài)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高很父母遺傳和后天營養(yǎng)有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議15歲,正是身體發(fā)育的年齡,平時不要熬夜,按時休息,保持樂觀積極的心態(tài),多吃含鈣豐富的食物,促進骨骼的生長發(fā)育。
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