；最近睡眠不好；前段時(shí)間是睡覺就做夢(mèng)

      你好，根據(jù)你的情況分析，感覺肚子很脹，建議平時(shí)注意多喝溫水，飲食溫軟易消化，清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣生冷油膩食物。
      

      你好，暫時(shí)先把你喝的蜂蜜西洋參水停一段時(shí)間看看有沒有變化。白天盡量把自己的時(shí)間安排好，集中精力工作和學(xué)習(xí)，飲食規(guī)律清淡，避免受涼。這樣也許你晚上會(huì)睡得好點(diǎn)。避免白天清閑，晚上睡不著了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的你的這種情況，可能和你最近的體質(zhì)以及胃腸道消化功能有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你暫停上述泡水喝的情況，喝溫水清水就可以的。平時(shí)飲食上注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多，太油膩的食物。飲食清淡一些，每餐不要吃太飽。并且教育你應(yīng)該經(jīng)常適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“；最近睡眠不好；前段時(shí)間是睡覺就做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)平時(shí)飲食習(xí)慣不好引起胃腸功能紊亂導(dǎo)致的癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服金雙歧桿菌和枸櫞酸莫沙必利調(diào)理一下