根據(jù)你描述的情況,請問是工作壓力過大,還是有什么不如意的事情?你現(xiàn)在有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,可以借助于安神補(bǔ)腦液或者六味地黃軟膠囊促進(jìn)睡眠,平時(shí)一定要放松心態(tài),避免思考問題過多,睡前用溫水洗腳。
壓力大,兒子抽動(dòng)癥,反反復(fù)復(fù),,夜里睡覺也是在想這些事情,鹽酸氟桂嗪膠囊可以吃嗎?我昨晚和今早都吃了兩顆
氟桂利嗪可以吃,但是氟桂利嗪主要是解除腦血管痙攣,對于頭暈頭痛的治療比較明顯。安神補(bǔ)腦液比較適合你。
睡眠不好,要先找準(zhǔn)自己睡眠的不好的原因。是長期性不好還是因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫Υ蠖斐傻乃邥簳r(shí)性不好,還是因?yàn)椴±淼脑蛟斐傻氖?。針對以上原因進(jìn)行分析后,采用合適的治療方式。轉(zhuǎn)移注意力、減輕生活和工作壓力。
睡眠質(zhì)量不好的人要學(xué)會放松,營造一個(gè)舒適的環(huán)境入睡。日常也要注意飲食均衡,多吃新鮮水果蔬菜,攝入足夠的維生素。
考慮可能神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以合并焦慮癥可能。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,必要時(shí)應(yīng)用抗焦慮的藥物。平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。
以上是對“老睡眠不好,睡覺就做夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況是失眠多夢的,這種情況有可能和壓力大,精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的
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