我性格急脾氣大跟對象吵架控制不住我自己我怎么辦喝什

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況像是情緒控制障礙。所以你這種情況需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，才可以根據(jù)情況來對癥治療的。作為你自己，平時一定要告訴自己。學會控制自己的情緒，每次在要生氣的時候要數(shù)五個數(shù)字。數(shù)完五個數(shù)字，再決定是否發(fā)火。也要給你愛人是鮮的約定好，一個人生氣的時候，另一個人一定要離開這個環(huán)境，不要互相的激惹，