醫(yī)生我老是控制不住自己發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好，最近一次發(fā)脾氣是什么時(shí)候？為什么？發(fā)脾氣一定有發(fā)脾氣的理由。控制住就沒(méi)有發(fā)脾氣的說(shuō)法了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您想解決發(fā)脾氣的事情嗎？那需要看看為什么發(fā)脾氣？需不需要控制。建議您找心理咨詢師談?wù)?。心理咨詢師?huì)陪伴您看到您自己的目的目標(biāo)，從而達(dá)到自己的理想狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好有時(shí)候情緒就如天氣一樣，會(huì)性情冷暖的，有時(shí)候晴空萬(wàn)里有時(shí)候就雷電交加，但是肯定和自己遇到的事情和經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且自己喜歡唱歌嗎，或者戶外也可以盡量多參加，這樣可以排解自己郁悶的情緒，同時(shí)要保證合理充足睡眠。而且傾訴有人傾聽(tīng)也很重要。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我老是控制不住自己發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！