醫(yī)生我老是控制不住自己發(fā)脾氣

      病情分析：
      您好，最近一次發(fā)脾氣是什么時候？為什么？發(fā)脾氣一定有發(fā)脾氣的理由。控制住就沒有發(fā)脾氣的說法了。
      指導(dǎo)意見：
      您想解決發(fā)脾氣的事情嗎？那需要看看為什么發(fā)脾氣？需不需要控制。建議您找心理咨詢師談?wù)?。心理咨詢師會陪伴您看到您自己的目的目?biāo)，從而達(dá)到自己的理想狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好有時候情緒就如天氣一樣，會性情冷暖的，有時候晴空萬里有時候就雷電交加，但是肯定和自己遇到的事情和經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      而且自己喜歡唱歌嗎，或者戶外也可以盡量多參加，這樣可以排解自己郁悶的情緒，同時要保證合理充足睡眠。而且傾訴有人傾聽也很重要。
      
      以上是對“醫(yī)生我老是控制不住自己發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！