連續(xù)一兩個月晚上睡不著

      根據(jù)你的描述，多考慮可能有睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、生物鐘紊亂等的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診結(jié)合您的具體情況，給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時間，避免熬夜。
      

      你連續(xù)一兩個月晚上睡眠不好，每天都是凌晨三四點才睡，導(dǎo)致白天上班瞌睡?？雌饋戆滋焱砩纤吖?jié)律顛倒了。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。也可以自我調(diào)整，每天早上積極參加體育運(yùn)動。