兩個(gè)月了，晚上睡不著

      你好，根據(jù)你的情況描述，你最近兩個(gè)月睡眠不好，情緒不好，脾氣暴躁，可能有什么事情影響你的心情，學(xué)習(xí)壓力大了，學(xué)習(xí)有什么困難，可以與家人同學(xué)說說心里話，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，緩解心情。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你自己講述兩個(gè)月了睡眠不好，容易發(fā)脾氣，吃的比較多考慮內(nèi)分泌功能紊亂，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查甲狀腺功能，排除甲狀腺疾病的可能，必要時(shí)到醫(yī)院心理科檢查咨詢。
      

      首先你要查一下原因是什么原因引起的睡眠障礙，另外可以去醫(yī)院查一下甲狀腺功能。誰都會(huì)遇到不用順心的事情想辦法解決，不要直接發(fā)火，自己可以出去運(yùn)動(dòng)一下，這樣也能緩解煩躁的情緒。
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)月了，晚上睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！