我最近心情很差，感覺(jué)情緒不好
健康咨詢描述： 您好，我最近心情很差，感覺(jué)情緒不好，所以我自我做了一個(gè)scl-90的心理測(cè)試。 總分為317分 以下為平均分 軀體化:2.3 強(qiáng)迫癥:4.5 人際關(guān)系敏感:4.5 抑郁性:4.1 焦慮性:4.2 敵意:2.7 恐怖:3.6 偏執(zhí):2.5 精神病性:3.5 請(qǐng)問(wèn)我是否有抑郁癥，如果有那是什么程度的呢。。，。
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你好！根據(jù)你描述的情況建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，平時(shí)放松心情，保持情緒樂(lè)觀穩(wěn)定合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。
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你好，已經(jīng)有焦慮抑郁了，有2個(gè)禮拜心情不好就抑郁了自己能覺(jué)察到可以自己調(diào)節(jié)如果調(diào)節(jié)不了就要找咨詢師處理了，學(xué)習(xí)壓力其他方面的壓力現(xiàn)在普遍都有學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有什么問(wèn)題就去想辦法解決越糾結(jié)去想越容易焦慮抑郁
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早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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