最近情緒低落，心情很差，總是想哭

      病情分析：
      最近情緒低落，心情很差，總是想哭，放松身心，多鍛煉，吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時(shí)間有睡意就睡覺(jué)，每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      

      病情分析：
      您好根據(jù)敘述建議查甲狀腺功能看有無(wú)甲減的可能平時(shí)注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多與家人及朋友交流溝通增加戶外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的注意力必要時(shí)到醫(yī)院心理衛(wèi)生門診就診
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過(guò)大引起的出現(xiàn)情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理樹立人生目標(biāo)，合理規(guī)劃生活，合理安排時(shí)間，合理表達(dá)述求。逐漸忙起來(lái)，慢慢就好了。
      
      以上是對(duì)“最近情緒低落，心情很差，總是想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是情緒低落，高興不起來(lái)，煩躁，想哭，睡眠差，想一個(gè)人安靜待著，感覺(jué)活著累等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      綜上所述考慮為抑郁焦慮狀態(tài)，建議你先找心理醫(yī)生咨詢，如果效果不好，可以服用抗抑郁焦慮藥治療。
      

      病情分析：
      你好，開學(xué)之后情緒就十分的差，很低落，總是無(wú)緣無(wú)故的想哭，應(yīng)該是抑郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你早期去正規(guī)的心理醫(yī)院接受治療，平時(shí)在學(xué)習(xí)上，也不要有太大的壓力，只要自己用力了，就可以，沒(méi)有必要和別人攀比的。
      

      病情分析：
      你好小妹妹，我想你是因?yàn)榉偶倨陂g在家里習(xí)慣了，還不適應(yīng)開學(xué)的生活，要保持良好自我感覺(jué)，不管遇到什么事情，你心里覺(jué)得自己其實(shí)挺好，讓自己自信起來(lái)，這樣不好的情緒就會(huì)逐漸消失。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      找別人傾訴，憋在心里會(huì)讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來(lái)，這樣或許你會(huì)好受一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是出現(xiàn)了抑郁的癥狀表現(xiàn)，抑郁癥的癥狀有心境低落或悲傷，興趣缺失，自我評(píng)價(jià)低，注意力難以集中，睡眠障礙，飲食障礙，精神疲乏等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，多參加一些集體活動(dòng)，不要一個(gè)人整天悶在家里。
      
      以上是對(duì)“最近情緒低落，心情很差，總是想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你可能是個(gè)性格內(nèi)向的人，是不是在學(xué)校遇到過(guò)什么不愉快的事情？或者學(xué)習(xí)壓力太大了？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，學(xué)生時(shí)代是人生最幸福的時(shí)光，有老師的正確引導(dǎo)，有同學(xué)的共同學(xué)習(xí)。建議敞開心扉，與家人或者朋友聊聊，釋放壓力，讓自己陽(yáng)光起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是無(wú)限美好的！
      

      病情分析：
      你這個(gè)是因?yàn)槟阈愿癖容^內(nèi)向，父母比較寵溺，自主獨(dú)立能力不強(qiáng)，離開父母身邊以后，沒(méi)有了父母的寵愛(ài)和幫助，心里會(huì)有失落感，遇到困難就會(huì)感到無(wú)助，所以心情不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要調(diào)整這種心態(tài)，要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主生活，你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的最好時(shí)光，要把心思放在學(xué)習(xí)上，如果有什么困難和壓力，可以找朋友父母交流，傾訴，希望可以幫到你。
      

      每個(gè)人都有自己的情緒，有的時(shí)候高漲，有的時(shí)候低落，這都是很正常的，作為一個(gè)有理智的成年人，應(yīng)該是學(xué)會(huì)控制自己情緒，主動(dòng)的去調(diào)節(jié)負(fù)面的情緒，不要讓自己老沉浸在里邊，凡事積極思維，不要把事情都想的消極。