最近心情不好，有些焦慮情緒低落
女 | 21歲 2019-02-27 19:05:35
1人回復(fù)
來自邯鄲市
健康咨詢描述： 最近心情不好，有些焦慮情緒低落，生理期也不來，該怎么調(diào)理
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-02-27 19:12:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述自己最近心情不好的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生憂郁心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
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