每天晚上入睡困難，睡著后也會被難受醒

      你好，你說晚上有憋屈感，也許你內(nèi)心始終有未了的心事，必須抓緊處理，不然長期下去會影響身體健康的！找人傾訴傾訴心中的苦悶！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，白天正常，晚上睡覺感覺有不適，可能是晚上睡覺缺乏安全感，焦慮癥的可能，建議到醫(yī)院精神科進行檢查就診。
      

      病情分析：
      你這個情況考慮有點神經(jīng)衰弱，建議吃點谷維素，維生素b1和七葉神安丸。
      指導(dǎo)意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，要適當運動，晚上睡覺前用熱水泡一泡腳，再喝一袋牛奶。
      以上是對“每天晚上入睡困難，睡著后也會被難受醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你可以去醫(yī)院內(nèi)科體檢一下心肺功能，如果沒有問題的話，說明是你的心理原因引起的，你晚上睡覺前不要看過多的小說或者是傷心的事情，另外喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣容易加深睡眠。
      

      針對這種情況，建議先去醫(yī)院的內(nèi)科門診進行詳細檢查，看是否由于器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的，根據(jù)檢查結(jié)果對癥接受治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，注意保持室內(nèi)通風良好?？梢酝ㄟ^聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。