最近想減肥，冬天快來了

女 | 26歲 2018-10-23 10:53:56 3人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：最近想減肥，冬天快來了，買的衣服都穿不上，過段時間我有好幾個同學(xué)結(jié)婚了，我不想這么胖??！要給他們眼前一亮那種感覺，可是我控制不了飲食，幾乎每個晚上都要吃宵夜，我想快速一點瘦，我聽說有一些醫(yī)院吸脂不錯，請問有美女去做過嗎？介紹一下恢復(fù)好不好，還有什么醫(yī)院的醫(yī)生技術(shù)好？

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2018-10-23 12:13:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，控制不了飲食，幾乎每個晚上都要吃宵夜，我想快速一點瘦，其實，肥胖都是吃出來的。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥，首先要控制飲食的量，質(zhì)，少吃多脂的，多運動，三餐七分飽等，就會有明顯效果的。

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2018-10-23 11:19:35 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問題減肥的話，我建議你還是多做運動，不要去吸脂，吸脂的話還是會反彈，甚至有一些風(fēng)險，運動才是最好的，也是最健康的。

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2018-10-23 11:15:46 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你發(fā)胖應(yīng)該跟你經(jīng)常吃夜宵關(guān)系很大。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的這種情況，建議你最好通過控制飲食加堅持做有氧運動減肥比較好，這樣有利于健康，特別的需要戒掉吃夜宵的習(xí)慣。任何手術(shù)都是有風(fēng)險的，不建議隨便去做。

      以上是對“最近想減肥，冬天快來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！