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我減肥吃的很少,感覺新陳代謝變慢了

男 | 20歲 2018-10-22 09:51:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我減肥吃的很少,感覺新陳代謝變慢了,喝美達(dá)施纖維素粉能促進(jìn)新陳代謝嗎?或者喝烏龍茶能促進(jìn)新陳代謝嗎,喝牛奶能促進(jìn)代謝嗎

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:55:51 我要投訴

      減肥期間在飲食上一定要注意合理的搭配飲食,減少卡路里的攝入,減少油性過大物質(zhì)的攝入,一定要注意清淡為主,葷素搭配,合理保證您的營養(yǎng)狀況,同時(shí)要注意多飲水,能夠促進(jìn)代謝幫助排除宿便,可以多吃新鮮的水果,或者是蔬菜

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