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我想減肥,但是新陳代謝慢

女 | 30歲 2020-05-11 11:27:33 2人回復 來自朝陽市

健康咨詢描述: 想減肥,新陳代謝慢,肚子比較大,新陳代謝慢該怎么調節(jié)

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聶存玲
聶存玲 滕州市中心人民醫(yī)院   主任藥師 擅長: 腦梗后遺癥、糖尿病并發(fā)癥、高血壓、冠心病等疾病的用 幫助網友:1611
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2020-05-11 11:36:40 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況有點胖、肚子大、不一定是代謝慢,可能與你的飲食習慣和生活習慣有關,你的這種情況只要平時注意控制飲食,早晨和中午吃好晚上吃少,清淡飲食選擇一項運動堅持一下,慢慢會好的
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2020-05-11 11:30:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果偏胖比較明顯,還需結合具體情況來減少多余脂肪,同時可以加快新陳代謝,
      指導意見:
      建議,可以通過跑步、快走等鍛練方式,可以加強新陳代謝,是不錯的減脂效果,而且也可以避免一些過度肥胖而影響身體健康,
      

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