健康咨詢描述: 一個人,因為看小說的原因會自慰,自慰過后又覺得自己很墮落,生活過得很差想改變不知道怎么改變,我發(fā)現(xiàn)看太多小說讓我精神不好,白天都沒精神上班,想知道怎么樣變,戒掉看小說
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