健康咨詢描述: 不喜歡一個(gè)人呆著,一個(gè)人的時(shí)候會(huì)覺得孤單,會(huì)瞎想,喜歡群居喜歡熱鬧。有時(shí)候覺得自己性格不穩(wěn)定,做過的事回想起來就覺得做的不對(duì)。容易焦慮,心里裝不下一點(diǎn)事。有時(shí)候會(huì)想發(fā)脾氣。
病情分析:
你好,看了你的描述,自己一個(gè)人會(huì)有寂寞的感覺,每個(gè)人都會(huì)有這種情況。
指導(dǎo)意見:
只是有的人感覺會(huì)明顯點(diǎn),有的人獨(dú)立性會(huì)強(qiáng)一點(diǎn),不要擔(dān)心這不是病態(tài),積極樂觀的態(tài)度會(huì)緩解內(nèi)心的空虛。
病情分析:
那你這個(gè)情況大多數(shù)都是心理因素所引起的,現(xiàn)在的這些表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
你成熟的時(shí)候一定要加強(qiáng)一些,治療,最好去進(jìn)行一些心理方面的咨詢比較好。
病情分析:
你好,建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,多尋求支持理解,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
多看看心理方面的書籍改善心態(tài),多參加有意義社交活動(dòng)選擇合適的朋友去溝通交流,平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng),唱歌等宣泄不良情緒,發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字。
以上是對(duì)“不喜歡一個(gè)人呆著,一個(gè)人的時(shí)候會(huì)覺得孤單”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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