生，我這段時(shí)間情緒總是悲觀失落

      情緒不好，容易導(dǎo)致心理問題，你可以到心理科去做個(gè)檢查，看一下可以對(duì)癥處理就行，沒問題的，平時(shí)你可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)就行。保持良好的睡眠可以調(diào)整好心態(tài)，應(yīng)該沒事。
      

      情緒悲觀失落，你可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下，應(yīng)該就屬于是心理問題，可以去看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，應(yīng)該沒問題的。效果不好的話，可以藥物治療。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況下是抑郁癥所引起的，建議你可以做一下量表的測(cè)評(píng)，需要對(duì)自己的能力作一下正確的判斷，然后再去定自己的目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)比較貼近的時(shí)候才能夠提高自己的自信，還有自我價(jià)值感。
      
      以上是對(duì)“生，我這段時(shí)間情緒總是悲觀失落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友你好，你這段時(shí)間感覺自己情緒比較低落，胃口也不好，對(duì)什么事情不感興趣，做事不能專心，有可能是抑郁癥，建議你可以找精神科醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估，
      

      你好，根據(jù)你表述的情況，目前有抑郁傾向。你說的這種癥狀抑郁癥都有，嚴(yán)重了會(huì)自殘，自殺的傾向。建議你去醫(yī)院檢查確診，平時(shí)多鍛煉身體，多和朋友出去玩，開闊眼界，開闊心胸。