想減肥我17，210斤了

      你好，不知道你的身高是多少，210斤應(yīng)該是超重，如果對于身高不高的，那肯定就屬于肥胖了，肥胖會影響心肺功能，不光是影響美觀，更影響著健康，所以你一定要減肥。但是如果你短期內(nèi)體重增加明顯建議到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，排除病理性肥胖，如果非病理性肥胖，那么可以進(jìn)行飲食運(yùn)動進(jìn)行減肥。只要堅持，一定會減肥成功的
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供資料，青少年（17歲），屬于肥胖的（體重105公斤），應(yīng)該需要控制體重減肥的，有利于身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)減少每天熱量攝入及增加熱量消耗，通俗說就是少吃多運(yùn)動鍛煉，使每天的攝入總量小于消耗量，達(dá)到慢慢控制體重減肥的目的。同時努力學(xué)習(xí)，樹立正確的人生觀和價值觀，健康快樂成長！
      

      病情分析：
      您好，從您的體重來看，的確是該減肥了，但是找女朋友還早些！
      指導(dǎo)意見：
      減肥沒有別的訣竅，總的來說就是管住嘴邁開腿，每頓飯不要吃特別飽，到八成飽就可以了，同時要多鍛煉，每天要堅持鍛煉半小時到一小時的時間，每次都要達(dá)到出汗的程度。慢慢堅持下去就會成功的。
      
      以上是對“想減肥我17，210斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述17歲男孩，體重210斤，應(yīng)該是肥胖體型。
      指導(dǎo)意見：
      建議，肥胖不僅影響美觀，更可能引發(fā)身體多種疾病，一定要下決心減肥。首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，不吃肥膩及油炸食品，不吃甜食零食，不喝飲料，含糖量高水果少吃，以黃瓜代替，每次吃飯七成飽，晚上五成飽，減少碳水化合物的攝入，第二，制定運(yùn)動鍛煉計劃，比如：跑步、打球，呼啦圈等，每天堅持有氧運(yùn)動一到兩小時，這樣體重會慢慢下降，不會對身體有影響，要管住嘴是很關(guān)鍵的。