健康咨詢描述: 您好,我近一個(gè)月先是厭學(xué)心情煩悶,我以為是高三壓力過大,我就回家呆了兩天(之前經(jīng)歷了一些事,讓我害怕過,做了一些不過腦的事)還是不行我就回學(xué)校,突然到晚上就好了,于是我繼續(xù)嘗試就好了,但是國慶在家自己待著又不行了,而且現(xiàn)在腦袋里想出了各種幼稚的疑惑,好像忘不了一樣,自己不想這樣,弄得狀態(tài)不好,之前老是怕得病,
好,這位美女,根據(jù)你描述的情況分析,多考慮是高三學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,壓力比較大所導(dǎo)致的建議加強(qiáng)營養(yǎng),葷素搭配,營養(yǎng)均衡,注意休息,保證良好的精神狀態(tài)。
病情分析:
最近一個(gè)月先是厭學(xué),心情煩悶,回家呆了兩天,回學(xué)校后晚上好了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,還是考慮高三心理壓力太大的原因造成的,建議調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,保持愉快的心情學(xué)習(xí),不要想太多。
但是自己不知道為啥,就是開心不起來,也沒太大的煩心是,高中都是自己生活的,挺獨(dú)立的,高三開學(xué)還好好的,現(xiàn)在干啥都沒心情,干啥都好像能想出點(diǎn)疑惑來,就好像自己過不不去一樣,自己不想這樣的,天天感覺不是太輕松,漫長,
可以多和朋友同學(xué)交流,傾訴。
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