我有時(shí)候感覺和別人交流很敏感

      你描述的主要是存在焦慮情緒，影響到人際交往。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，根據(jù)你的心理狀態(tài)考慮是思慮過度或者是神經(jīng)質(zhì)等神奇的精神狀態(tài)可以通過放松心態(tài)以及疏肝解郁的藥物，想讓你身體比舒眠如顆粒刺五加口服液，加味逍遙丸等藥物。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的情況完全是心理因素造成的疑心病，主要沒有自信心的表現(xiàn)，盡量讓自己強(qiáng)大起來，克制不要胡亂猜測別人，不用看別人對你的看法，只要自己沒說錯(cuò)，做錯(cuò)就行
      
      以上是對“我有時(shí)候感覺和別人交流很敏感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！