我就是很敏感的人，有時候別人大點聲我就會害怕，

      您好，可能是因為平時性格比較內向，加上缺乏自信，導致目前的癥狀，建議，平時多參加戶外的有氧運動，比如打球，跑步，把心思放在工作和學習上，不斷的增強自己的能力，這樣可以增強自己的自信心，而且要多和人接觸，如果這種癥狀非常厲害，最好是選擇正規(guī)醫(yī)院的心理科進行心理咨詢和疏導。

      病情分析：
      你好，你太過于敏感了，如果你平時生活就是這樣的話，你不覺得很累嗎？生活中適當?shù)目酥谱约壕托小?br />      指導意見：
      建議你以后生活以自己為中心，不要過多的考慮別人，在意他人。其實別人所做的事更本不是針對你，是你胡思亂想了，放松心情，要不時間長了會引起其他疾病。