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感覺自己有社恐，有時候不想和別人交流

男 | 20歲 2018-12-30 23:09:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 感覺自己有社恐，有時候不想和別人交流，還會有緊張感，請問該怎么辦？

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:46:15 我要投訴

      感覺自己有時間恐懼癥，建議你最好到醫(yī)院心理科接受檢查，根據(jù)檢查結果，對癥治療。在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常參加一些具體的時間活動，困難獎近逐漸鍛煉自己的膽量，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己操新振作起來，積極樂觀的心態(tài)，面對生活建議，接受心理咨詢治療使用系統(tǒng)，動力療法治療。

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